Estudo afirma que atletas deveriam beber cerveja todo

Um estudo feito pelo Conselho Superior de Investigações Científicas (CSIC) da Espanha, apresentou um estudo que defende o consumo moderado de cerveja para os atletas como fonte de hidratação diária. Além de matar a sede e relaxar, a cerveja ajuda na recuperação após a prática esportiva.

atletas-cerveja

O estudo “Idoneidade da cerveja na recuperação do metabolismo dos desportistas“, mostrou que os componentes da cerveja ajudam na recuperação do metabolismo hormonal e imunológico depois da prática desportiva de alto rendimento e também favorece a prevenção de dores musculares.

O estudo foi realizado em dois anos e recomenda o consumo de três tulipas de 200 ml de cerveja por dia. Os pesquisadores concluíram também que a cerveja possui o mesmo número de calorias que um copo de suco, e que pode ser tão boa quanto a água na recuperação de perdas hídricas e alterações do metabolismo.

Viva!!! Indo pro bar!

Deixe uma resposta

Preencha os seus dados abaixo ou clique em um ícone para log in:

Logotipo do WordPress.com

Você está comentando utilizando sua conta WordPress.com. Sair / Alterar )

Imagem do Twitter

Você está comentando utilizando sua conta Twitter. Sair / Alterar )

Foto do Facebook

Você está comentando utilizando sua conta Facebook. Sair / Alterar )

Foto do Google+

Você está comentando utilizando sua conta Google+. Sair / Alterar )

Conectando a %s

%d blogueiros gostam disto: